ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعال کدام ورزشها میباشند؟ ورزش کردن از اقدامات موثر برای درمان کودکان بیش فعال است و در واقع یک امر ضروری برای آنها میباشد. کودکان بیش فعال با ورزش کردن، میتوانند انرژی خود را تخلیه کنند و بر روی حرکاتشان کنترل بیشتری داشته باشند. همینطور ورزش کردن سبب کاهش استرس و افزایش انگیزه در آنها میشود. برای کودکان بیش فعال در جهت تعدیل انتقال دهندههای عصبی، استفاده از داروهای محرک همچون ریتالین تجویز میشود اما لازم است بدانید که ورزش کردن به راحتی میتواند جایگزین درمان دارویی باشد. در ادامه قصد داریم به ورزشهای مناسب برای کودکان بیش فعال بپردازیم.منبع: ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعالفواید ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعالهمانطور که پیشتر اشاره کردیم، ورزش کردن در کودکان بیش فعال اثراتی مشابه با درمان دارویی دارد که در ادامه آنها را آوردهایم. قبل از آگاهی از ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعال حتما درباره فواید آن بخوانید. ورزش کردن سبب افزایش جریان خون در مغز میشود و در نتیجه استرس و اضطراب را کاهش میدهد. ورزش منظم در کودکان بیش فعال سبب رشد مغز میگردد. ترشح انتقال دهندههای عصبی در مغز، سبب افزایش تمرکز در کودکان میشود؛ ورزش کردن باعث ترشح یکی از این انتقال دهندههای عصبی با نام دوپامین میگردد. کودکان بیش فعال دارای انرژی زیادی هستند که میتوانند بخشی از آن را از طریق ورزش کردن تخلیه کنند. ورزش کردن سبب تقویت عروق خونی در کودکان بیش فعال میشود و آنها راحتتر میتوانند فرآیند تمرکز و تقکر را انجام دهند. کودکان بیش فعال میتوانند به واسطه ورزش کردن شادی و نشاط بیشتری را تجربه کنند و همینطور در جهت سلامتی جسمانی خود قدم بردارند.همینطور لازم است اشاره کنیم که ورزش کردن سبب افزایش اثربخشی داروهای بیش فعالی نیز میگردد. با آگاهی از ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعال روند بهبودی آن ها را سرعت ببخشید.ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعالورزشهای متنوعی وجود دارد که کودکان بیش فعال میتوانند به آن بپردازند؛ اما برخی از ورزشها برای کودکان بیش فعال مناسبتر است. در,ورزش های مناسب برای کودکان بیش فعال ...ادامه مطلب
کودکان درونگرا رفتار و خصوصیات متفاوتی دارند که اگر والدین نتوانند رفتار مناسب با این ویژگیها را درک کنند، حتما در روند تربیتی فرزندشان دچار سختیهای زیادی خواهند شد.در اغلب موارد والدین از همان دوران طفولیت متوجه تفاوتهای شخصیتی فرزندانشان میشوند، اما ممکن است متدهای یکسانی را در ارتباط با هر کدام از آنها در نظر بگیرند. در حالی که هر کودکی با شخصیت منحصر به فرد خودش نیاز به رفتاری متفاوت دارد. بنابراین والدین علاوه بر حفظ تعادل و عدالت لازم است متوجه این تفاوتها باشند و در هر سن متناسب با آن پاسخ دهند.منبع: کودکان درونگرا | خصوصیات کودک درون گراکودکان درونگرابهتر است کودکان را به گلها تشبیه کنیم. برخی از کودکان با توجه به تیپ شخصیتیای که دارند مانند قاصدک هستند. یعنی میتوانند با هر محیطی وفق پیدا کنند. برخی کودکان دیگر تیپ شخصیتیای دارند که آن را به گل ارکیده تشبیه میکنیم. گل ارکیده به روی محل رشد خود حساس است. کودکان مشابه گل ارکیده معمولا از کودکان مشابه قاصدک بهتر عمل میکنند. این عملکرد بهتر در حیطه تحصیلی و روابط بین فردی آنها نمایان میشود.کودکان درونگرا برای اینکه قوای درونی خود را تجدید کنند تمایل دارند تا تنها باشند. رفتار این کودکان معمولا موجب نگرانی پدر و مادر در مورد سلامت آنها میشود. کودکان درونگرا دیر جوش هستند، آنها گروه دوستی محدودی دارند و در کودکی هم نهایتا با دو تا سه نفر همزمان بازی میکنند. این کودکان با خواندن و گوش دادن بهتر یاد میگیرند (برخلاف کودکان برونگرا که باید در فعالیتهای کلاسی شرکت کنند تا بهتر یاد بگیرند).تفاوت کودکان درونگرا با کودکی خجالتیدر ظاهر درونگرا بودن و خجالتی بودن شبیه به هم هستند. اما وقتی به عمق هر کدام نگاه کنیم میبینیم دو موضوع متفاوت هست. درونگراها از تنها بودن لذت میبرند. آنها وقتی زمان زیادی با دیگران میگذرانند از نظر احساسی خسته میشود. اما افراد خجالتی تمایلی به تنها بودن ندارند، از تنها بودن لذتی نمیبرند اما از برقراری ارتباط با دیگران احساس وحشت میکنند.به این مثال توجه کنید. فرض میکنیم دو کودک درون کلاس حضور دارند. یکی از آنها درونگرا و دیگری خ,کودکان درونگرا , خصوصیات کودک درون گرا ...ادامه مطلب
تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداری دارای پیامدهای منفی زیادی است و میتواند خطراتی را برای سلامتی نوزاد در ابتدای تولد به دنبال داشته باشد. دود سیگار مواد شیمیایی خطرناکی همچون مونوکسید کربن، نیکوتین، قطران و چهارهزار مواد شیمیایی مضر دیگر تولید میشوند. که سبب به خطر افتادن سلامتی مادر و جنین میگردند.به طور کلی مادران باردار برای اینکه بتوانند نوزاد سالمی را به دنیا آورند، باید مراقبتهای قبل از بارداری داشته باشند که یکی از آنها ترک سیگار و یا هرگونه مواد مخدر دیگر است. در صورتی که مادر باردار سیگار را ترک نکند در طی دوران حاملگی، سلامتی خود و فرزندش را به خطر میاندازد. درادامه به تاثیرات منفی سیگار و خطرات تهدید کننده آن میپردازیم.منبع: تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداریتاثیر سیگار بر جنین | بارداری در خانم های سیگاریخانمهایی که سیگاری هستند باید قبل از اقدام به بارداری، استعمال هر گونه دخانیات را کنار بگذارند و یا حداقل از تاثیر سیگار بر جنین شان اطلاعات کافی کسب کنند. چرا که ممکن است مصرف سیگار خود مانعی برای بارداری باشد. به طور کلی میزان ناباروری در افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداری باعث سقط جنین خواهد شد.مصرف تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول برداری، جنین را به طور جدی به خطر میاندازد. و قبل از بارداری، ترک سیگار الویت دارد. لازم است بدانید حتی قرار گیری در معرض دود سیگار به اندازه اعتیاد به سیگار در بارداری خطرناک است و برای جنین مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد. از سویی دیگر دود سیگار از عوامل سرطانزا در انسان شناخته میشود.تاثیرات منفی سیگار بر جنین در دوران بارداریهمانطور که اشاره کردیم تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداری، دارای تاثیرات منفی بر روی مادر و جنین میباشد. در ادامه قصد داریم به تاثیرات منفی سیگار بر جنین در دوران بارداری بپردازیم.,تاثیر سیگار بر جنین در دوران بارداری ...ادامه مطلب
چهار دست و پا رفتن کودک یکی از شیرین ترین دوره های رشدی کودکان است که باعث تقویت مهارتهای لازم در زندگی او میشود. این مرحله بعد از خزیدن و با فاصله زمانی تنگاتنگی رخ میدهد. به طور کلی زمان مناسب برای چهار دست و پا رفتن کودک 6 تا 12 ماهگی است.این عمل باعث تقویت مهارت های مورد نیاز کودک حتی در بزرگسالی میشود. گاهی برخی کودکان هرگز چهار دست و پا نمیروند، ایرادی ندارد اما بهتر است برای تقویت عضلات و کسب مهارت های لازم زندگی، این مرحله طی شود.منبع: چهار دست و پا رفتن کودکچهار دست و پا رفتن کودکچهار دست و پا رفتن کودک اولین حرکتی است که کودک بدون کمک از دیگران جهت حرکت انجام میدهد. در ابتدایی ترین حالت چهار دست و پا رفتن، کودک با دست و زانوهایش شروع به حرکت میکند. سپس با حرکت زانوهایش به جلو و عقب حرکت میکند. این حرکت باعث تقویت عضلات جهت راه رفتن خواهد شد.چهار دست و پا رفتن کودک نقطه ای عطف در مراحل رشدی کودکان است. حتی برخی از کودکان بدون چهار دست و پا رفتن شروع به راه رفتن میکنند. این مرحله از سن 6 ماهگی تا 12 ماهگی اتفاق میافتد.زمان چهار دست و پا رفتن کودکزمان چهار دست و پا رفتن کودک معمولا از 6 تا 12 ماهگی است. اما برخی کودکان در این دوران از روشی دیگر برای جا به جایی انتخاب میکنند. برای مثال به صورت کشیدن باسن روی زمین با استفاده از دست در پشت و پا در جلو حرکت میکنند. گاهی خزیدن روی شکم نیز باعث غلت خوردن روی زمین خواهد شد. در این دوران نگران نحوه حرکت کودک نباشید، زیرا کودکان به هر شیوه ای که علاقه داشته باشند حرکت را آغار میکنند.چهار دست و پا رفتن کودک حتی در برخی به هیچ شیوه ای مشاهده نمیشود و فقط به صورت ایستادن رخ خواهد داد. ابتدا با بالا کشیدن خود، ایستادن، تکیه بر وسایل خانه و در نهایت راه رفتن اتفاق میافتد. بعضی از آن ها هم برای راهرفتن عجله ای ندارند و ممکن است زمان بیشتری به شیوه چهار دست و پا حرکت کنند.تاخیر در چهار دست و پا رفتن کودکاگر تا 9 ماهگی چهار دست و پا رفتن کودک اتفاق نیفتاد بهتر است تا با پزشک و متخصص در ارتباط باشید. زمانی که کودک علاقه ای به حرکت در جهت هیچ کدام از شیوه های خزیدن پیدا نکرد به مرور تضعیف عضلات دست و پا رخ میدهد.پس حتما این موض,چهار دست و پا رفتن کودک ...ادامه مطلب
چهار دست و پا رفتن کودک یکی از شیرین ترین دوره های رشدی کودکان است که باعث تقویت مهارتهای لازم در زندگی او میشود. این مرحله بعد از خزیدن و با فاصله زمانی تنگاتنگی رخ میدهد. به طور کلی زمان مناسب برای چهار دست و پا رفتن کودک 6 تا 12 ماهگی است.این عمل باعث تقویت مهارت های مورد نیاز کودک حتی در بزرگسالی میشود. گاهی برخی کودکان هرگز چهار دست و پا نمیروند، ایرادی ندارد اما بهتر است برای تقویت عضلات و کسب مهارت های لازم زندگی، این مرحله طی شود.منبع: چهار دست و پا رفتن کودکچهار دست و پا رفتن کودکچهار دست و پا رفتن کودک اولین حرکتی است که کودک بدون کمک از دیگران جهت حرکت انجام میدهد. در ابتدایی ترین حالت چهار دست و پا رفتن، کودک با دست و زانوهایش شروع به حرکت میکند. سپس با حرکت زانوهایش به جلو و عقب حرکت میکند. این حرکت باعث تقویت عضلات جهت راه رفتن خواهد شد.چهار دست و پا رفتن کودک نقطه ای عطف در مراحل رشدی کودکان است. حتی برخی از کودکان بدون چهار دست و پا رفتن شروع به راه رفتن میکنند. این مرحله از سن 6 ماهگی تا 12 ماهگی اتفاق میافتد.زمان چهار دست و پا رفتن کودکزمان چهار دست و پا رفتن کودک معمولا از 6 تا 12 ماهگی است. اما برخی کودکان در این دوران از روشی دیگر برای جا به جایی انتخاب میکنند. برای مثال به صورت کشیدن باسن روی زمین با استفاده از دست در پشت و پا در جلو حرکت میکنند. گاهی خزیدن روی شکم نیز باعث غلت خوردن روی زمین خواهد شد. در این دوران نگران نحوه حرکت کودک نباشید، زیرا کودکان به هر شیوه ای که علاقه داشته باشند حرکت را آغار میکنند.چهار دست و پا رفتن کودک حتی در برخی به هیچ شیوه ای مشاهده نمیشود و فقط به صورت ایستادن رخ خواهد داد. ابتدا با بالا کشیدن خود، ایستادن، تکیه بر وسایل خانه و در نهایت راه رفتن اتفاق میافتد. بعضی از آن ها هم برای راهرفتن عجله ای ندارند و ممکن است زمان بیشتری به شیوه چهار دست و پا حرکت کنند.تاخیر در چهار دست و پا رفتن کودکاگر تا 9 ماهگی چهار دست و پا رفتن کودک اتفاق نیفتاد بهتر است تا با پزشک و متخصص در ارتباط باشید. زمانی که کودک علاقه ای به حرکت در جهت هیچ کدام از شیوه های خزیدن پیدا نکرد به مرور تضعیف عضلات دست و پا رخ میدهد.پس حتما این موض,چهار دست و پا رفتن کودک ...ادامه مطلب
دروغگویی در کودکان را میتوان روند طبیعی رشد آنها تلقی کرد. اما در مواردی میبینیم که گویا کودک با دروغهایش سعی در مخفی کاری، فریب و یا حتی رفتارهای پرخطری چون دزدی و بزهکاری را دارد. که معمولا کودکان بالای 6 سال توانایی دروغهایی با چنین اهدافی را پیدا میکنند. برای آن که میزان خطر رفتار کودک را بسنجیم ابتدا باید به سن کودک و تواناییهای شناختی و میزان درک او از حقایق توجه داشته باشیم. چرا که بسیاری از رفتارهای کودکان ممکن است از نظر بزرگسالان عجیب به نظر برسند، اما هر چه با دنیای آنها بیشتر آشنا شوید، بهتر میتوانید علت گفتهها و رفتار کودکتان را درک کنید.منبع: دروغگویی در کودکان | 9 علت دروغگویی کودکدروغگویی در کودکانکودکان در دنیای خود زندگی میکنند. دروغگویی در کودکان را نباید با دروغگویی در بزرگسالان مقایسه کرد. کودکان مسائل را متفاوت از بزرگسالان نگاه میکنند. بسیاری از صحبت های کودکان غیر واقعی و ساخته ذهن آنهاست. بنابراین نباید نحوه رفتار کودک را جدی گرفت. دروغگویی در کودکان طبیعی است و به دلیل رشد او رخ میدهد. به طور معمول حدود 6 سالگی میزان دروغگویی در کودکان کاهش میدهد. معمولا دروغگویی در کودکان والدین را بسیار خشمگین میکند. مخصوصا زمانی که دورغ کودک به طور واضح قابل فهم باشد. در این مقاله بخش های مرتبط با دروغگویی در کودکان را شرح دادهایم.علائم و نشانه های دروغگویی در کودکاناصولا وقتی کودکی دروغ میگوید، والدین از صحت نداشتن آن حرفها با خبر هستند. و به وضوح مشخص است که سعی دارد حقیقت را به گونهای تغییر دهد تا از عواقب آن در امان بماند. طبق تحقیقات کودکان برای دروغ دچار اضطراب، ناراحتی و ترس میشوند. به طوری که چهره و گفتارشان کاملا با زمانی که حقیقت را میگویند تفاوت دارد. همچنین مشخص شده که دروغگویی در کودکان حتی قبل از این که راه برود شروع میشود. مثلا کودک شیرخوارهای که تنها برای در آغوش ماندن مادر، تظاهر به گرسنگی میکند. در واقع به نوعی توانایی دروغ را پیدا کردهاست.بنابراین تغییر حقایق روند طبیعی رشد کودک است که نشان دهنده رشد شناختی و قدرت تخیل نوع انسان میباشد. با تربیت و جهت دهی مناسب دروغگویی در کود,دروغگویی در کودکان , 9 علت دروغگویی کودک ...ادامه مطلب
استرس در بارداری تا حدی که باعث آسیب بر سلامت روان مادر و جنین نشود طبیعی و عادی میباشد. افزایش سطح استرس و اضطراب در دوران بارداری تا حدی طبیعی است. قرار گرفتن در شرایط جدید، فکر کردن به وظایف مادری، فرایند زایمان و سلامت کودک همگی از جمله عواملی هستند که میتوانند تنشهای شما را افزایش دهند. با این حال به مادران توصیه میشود که با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و استفاده از تکنیکهای خودآرام سازی این استرسها را مدیریت کنند. چرا که تنشهای مفرط و مزمن میتواند به مشکلات جدی نظیر فشار خون در بارداری و زایمان زودرس منجر شود.منبع: استرس در بارداری و تاثیر ناراحتی مادر بر جنیناسترس در بارداریاسترس در بارداری یک بخش شایع و طبیعی است. اما زمانی که در سطحی غیر معقول و با شدت بالا باشد بر جنین اثرات منفی زیادی وارد مبیکند. بر اساس تحقیقات انجام شده، مادرانی که در دوران بارداری استرس زیادی را تجربه میکنند، با درصد بالاتری کودک با اختلال بیش فعالی و کم توجهی به دنیا میآورند.این استرس ها زمانی که شدید باشد کودکی با ضعف عملکرد تحصیلی، تاخیر در رشد، کاهش مهارت های اجتماعی، کاهش مهارت های عاطفی، زایمان زودرس و کاهش وزن نوزاد متولد خواهد شد. باید با کمک روانشناس راه های درمان و کنترل استرس در دوران بارداری را آموزش ببینید تا با عوارض کمتری در این دوران روبرو شوید.علل افزایش استرس در بارداریدر دوران بارداری شرایط زندگی بانوان به یک باره تغییر میکند. عوامل مختلفی در این زمان دست به دست هم میدهند تا استرس در بارداری افزایش یابد. از جمله مهمترین عوامل استرس زا میتوان به موارد زیر اشاره کرد: بروز تغییرات جسمانی در بدن و تجربه مشکلاتی نظیر حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، احساس خستگی مفرط و کمردرد تغییرات هورمونی که منجر به تغییرات خلقی میشوند. این تغییرات خلقی ممکن است کنترل استرس را با دشواری بیشتری رو به رو سازند داشتن مشغله ذهنی با موضوعاتی نظیر سلامت جنین و فرایند زایمان نگرانی در مورد تغییراتی که در وضعیت شغلی پیش می آید برای مادران شاغل نگرانی در مورد رژیم غذایی و کنترل وزنچه استرس هایی در دوران بارداری دردسرساز هستند؟استرس همیشه بد نیست. در واقع سطحی از تنش و نگرانی به شما کمک میکند که به ط,استرس در بارداری و تاثیر ناراحتی مادر بر جنین ...ادامه مطلب
انتخاب حلقه ازدواج کاری دشوار است. چرا که باید حلقه ای انتخاب کنید که همیشه برای زوجین زیبا به نظر برسد. براساس نقل قولهای قدیمی، حلقه ازدواج اولین بار در تاریخ 1477 توسط اشراف زاده اتریشی سفارش ساخت شد. آرشیدوک یکی از اشراف زادگان اتریشی بود که عاشق ماری شده بود. به دستور او حلقه ای نامزدی با الماس که به شکل M بود ساخته شد. از آن سال به بعد حلقه های ازدواج باب شد و افراد در تمام سرزمین ها به عنوان نماد تعهد و تاهل از حلقه استفاده میکردند. در ایران نیز، خانواده ها پس از محرمیت زوجین اقدام به دادن حلقه ازدواج میکنند.انگشتر حلقه در دست چپ زوجین قرار میگیرد. اما انتخاب حلقه ازدواج یک موضوع مهم است. افراد باید بر اساس سلایق خود حلقه ای را انتخاب کنند که تا همیشه با مشاهده آن یاد خاطرات زیبا و خوشبختی خود بیافتند. برای مشاوره دقیق جهت انتخاب حلقه ازدواج بهتر است از متخصصین کمک بگیرید تا راهنمایی بشوید.منبع: انتخاب حلقه ازدواجانتخاب حلقه ازدواجحلقه ازدواج یکی از زیور آلاتی است که زوجین خریداری میکنند. برای انتخاب حلقه ازدواج باید تمام سلیقه خود را خرج کنید، زیرا حلقه ازدواج تا سالیان سال شما را یاد روز خرید و همسرتان میاندازد. انتخاب حلقه ازدواج باید جدید، زیبا و شیک باشد. برای خرید و انتخاب حلقه ازدواج توجه به برخی از نکات ضروری است.به این دلیل که پس از خرید پشیمان نشوید. ازدواجات در ایران انواع مختلفی دارد. شهر و روستاهای دیگر با قوانین و رسومات دیگری ازدواج میکنند که در انتخاب حلقه ازدواج نیز بی تاثیر نیست.روش انتخاب حلقه ازدواجبا مطالعه روش های زیر با خیال راحتی حلقه ازدواج خود را خریداری کنید. برای انتخاب حلقه ازدواج توجه به نکات زیر الزامی است.1️⃣ ایده انتخاب حلقه ازدواج را در نظر بگیریدبرای انتخاب حلقه ازدواج ابتدا باید نوع و جنس حلقه خود را انتخاب کنید. دامنه انتخاب حلقه را محدود کنید. شاید شما هم از طلای زرد و هم از طلای سفید یا پلاتین خوشتان بیاید. اما در نهایت مجبور به انتخاب یک مورد هستید. هرچقدر دامنه جنس و رنگ طلای خود را کمتر کنید، استرس انتخاب درست کمتر خواهد شد.پس گام اولیه انتخاب حلقه ازدواج، کاهش دامنهی خصوصیات حلقه است. مثلا با خود به نتیجه برسید که حلقه مورد پسند شما ساده است یا پر طرح؟ آیا حلقه از,انتخاب حلقه ازدواج ...ادامه مطلب
بیلی روبین (BR) رنگدانه زرد صفرا است. اگر کبد شما در پردازش BR به صفرا مشکل داشته باشد یا اگر مجاری صفراوی مسدود شده باشد، ممکن است سطح بیلی روبین بالایی داشته باشید. اغلب آزمایش های BR برای بررسی سلامت کبد انجام میشود. این آزمایش، محصولات مختلف کبد را در خون شما اندازه گیری میکند. بدین ترتیب بالا یا پایین بودن این مقادیر نشان می دهد که مشکل از چیست. در این مقاله قصد داریم بیشتر با بیلی روبین آشنا شویم و علل افزایش و کاهش آن در بدن را بررسی کنیم.منبع: بیلی روبین | آیا بیلی روبین بالا خطرناک است؟بیلی روبین چیستبیلی روبین (BR) (Bilirubin) یک رنگدانه نارنجی مایل به زرد است که به طور طبیعی، زمانی ایجاد می شود که بخشی از گلبول های قرمز شما تجزیه شده باشند. کبد BR را از خونتان می گیرد و ترکیب شیمیایی آن را تغییر می دهد. به طوری که بیشتر آن به عنوان صفرا، از مدفوع شما عبور می کند. اگر سطح BR شما بالاتر از حد نرمال باشد، نشانه این است که یا گلبول های قرمز شما با سرعت غیر عادی درحال تجزیه هستند یا اینکه کبد شما مواد زائد را به درستی تجزیه نکرده، و BR را از خونتان پاک نمی کند.بیلی روبین در بدن چه نقشی داردبیلی روبین محصول زائد گلبول های قرمز قدیمی می باشد. به طور معمول، بدن شما آن را از طریق روده هایتان دفع می کند. با این حال در راه خروج ممکن است فوایدی نیز داشته باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند که به محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.با این وجود، مقدار زیاد BR می تواند مضر باشد و اگر در خون انباشته شود، می تواند بیماری ایجاد کند. همچنین ممکن است اعصاب زیر پوست شما را تحریک کرده و باعث خارش پوستی شود.چه چیزی باعث افزایش سطح بیلی روبین می شود؟موارد زیر، برخی از مهم ترین دلایل افزایش سطح بیلی روبین در بدن شما می باشند. بدن شما خیلی سریع گلبول های قرمز خون را تجزیه می کند. اگر یک اختلال خونی مانند کم خونی همولیتیک داریدکه گلبول های قرمز را از بین می برد، ممکن است بیش از حد BR تولید کنید. سیستم صفراوی شما، صفرا را به طور موثر پاک نمی کند. ممکن است انسدادی در مجاری صفراوی یا کیسه صفرا وجود داشته باشد که باعث برگشت صفرا و نشت به جریان خون شما میشود. ورزشهای بسیار شدید مانند دوی مارتن، ممکن است موجب افزایش سطح BR شود.چ,بیلی روبین , آیا بیلی روبین بالا خطرناک است؟ ...ادامه مطلب
آیا استفاده از موبایل در بارداری برای جنین خطر آفرین است؟ یکی از سوالاتی که برای اغلب بانوان باردار وجود دارد، این است که اگر در دوران بارداری از موبایل استفاده کنند، آیا برای جنین آنها مشکلی ایجاد میشود یا خیر. استفاده طولانی مدت از موبایل طی دوران حاملگی به خصوص در 15 هفته اول که ارگانهای اصلی و حیاتی جنین شکل میگیرند؛ میتواند پیامدهای منفی همچون اختلالات رفتاری، بیشفعالی، سقط جنین و … را در پی داشته باشد.به همین دلیل توصیه میشود مادران باردار زمانهای خالی خود را به جای استفاده از موبایل به صورت دیگری همچون مطالعه کتاب پر کنند. در ادامه اطلاعات کاملتری پیرامون ضرر و آثار موبایل بر جنین ارائه کردهایم.منبع: استفاده از موبایل در بارداریاستفاده از موبایل در بارداریزمانی که تلفن همراه روشن باشد، امواج رادیویی را به نام تابش الکترومغناطیسی غیریونیزه از خود ساطع میکند تا به این وسیله با دکلهای مخابراتی در ارتباط باشد. بد نیست بدانید تابش الکترومغناطیسی غیریونیزه از دیگر لوازم الکترونیکی همچون لپتاپها، تلویزیون، مایکروویو و … نیز ساطع میگردد.این تشعشات غیریونیزه هستند و به همین دلیل بسیار خفیفتر از تشعشعات یونیزه همچون اشعه ایکس میباشند؛ پس دارای تاثیرگذاری پایینی هستند. اما با تمامی این شرایط نیز جنین موجودی بسیار آسیبپذیر داخل رحم است که میتواند با قرار گرفتن در برابر این تشعشعات هر چند ضعیف، دچار آسیب شود.لازم است اشاره کنیم طی 15 هفته اول بارداری، ارگانهای اصلی بدن جنین شکل میگیرد و میتوان گفت حساسترین دورانی است که جنین بیش از زمانهای دیگر در معرض آسیب میباشد. به همین دلیل توصیه میشود مادران باردار استفاده از موبایل را به حداقل برسانند تا دچار عوارض و خطرات جبرانناپذیر این تشعشعات بر روی سلامتی فرزندشان نشوند.توصیه علمی پیرامون استفاده از موبایل در بارداریبدیهی است زمانی میتوان به یک گفته اعتماد کرد که ریشه علمی داشته باشد؛ به همین دلیل قصد داریم نظر علم را پیرامون استفاده از موبایل در بارداری ارائه کنیم.متاسفانه در زمینه تاثیر موبایل بر جنین در زمان بارداری، تحقیقات و پژوهشهای دقیقی,استفاده از موبایل در بارداری ...ادامه مطلب
کاپ قاعدگی این روزها، جایگزین محبوبی برای تامپون و پدهای بهداشتی شده اند. به طوری که اگر یکبار از آن استفاده کنید، شاید دیگر کمتر به سراغ پد بهداشتی و تامپون بروید. خوبی این کاپ ها این است که اکثر آن ها برای مدت زمان طولاتی قابل استفاده می باشند و نسبت به سایر محصولات بهداشتی کمی راحت تر هستند.از طرفی این کاپ ها برخلاف تامپون و پدهای بهداشتی، دوست دار محیط زیست می باشند. در این مقاله، درباره کاپ قاعدگی از جمله مزایا، معایب و نحوه استفاده از آن را می خوانید.منبع: کاپ قاعدگی | مزایا و عوارض استفاده از کاپ قاعدگیکاپ قاعدگی چیستکاپ قاعدگی یک وسیله ای انعطاف پذیر به شکل زنگ است که فرد می تواند آن را در واژن خود فرو کند تا خون قاعدگی در آن جمع شود. اکثر کاپ ها از سیلیکون، لاستیک یا پلاستیک درجه پزشکی ساخته شده اند و معمولا قابل استفاده مجدد هستند. می توان آن ها را شست و دوباره استفاده کرد. اما نوع یکبار مصرف آن نیز وجود دارد که باید پس از هربار استفاده آن را دور انداخت.کاپ قاعدگی مانند تامپون یا پد خون را جذب خود نمی کند، بلکه آن ها را در خود جمع می کنند. کاپ های قاعدگی مزایایی دارند که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم.صرفه جویی در هزینهاستفاده از کاپ های قاعدگی در مقایسه با پدهای بهداشتی، بسیار مقرون به صرفه می باشد. به این دلیل که کاپ های قاعدگی چند بار مصرف هستند و می توان آن ها را پس از هربار مصرف تمیز کرد و دوباره استفاده کنید. از طرفی هر فرد می تواند 6 تا 12ساعت از یک کاپ استفاده کند. باتوجه به اینکه میزان خونریزی شدید است یا نرمال این ساعات متغیر می باشد.راحتیخیلی از خانم هایی که از کاپ قاعدگی استفاده کرده اند، آن را راحت تر از سایر محصولات بهداشتی می دانند. این کاپ ها باعث خشکی واژن نمی شوند. همچنین مانند برخی از پدهای بهداشتی، خارش و حساسیت ایجاد نمیکنند.آشفتگی کمترزمانی که کاپ های قاعدگی به درستی مصرف شوند، دیگر نیازی به نگرانی در خصوص کثیف شدن لباس زیر یا رختخواب خود نخواهید داشت. (برخلاف پدهای بهداشتی که موجب بیرون زدگی خون می شوند). بنابراین از آن ها میتوانید هنگام ورزش، شنا، خواب و… بدون استرس استفاده کنید.کاهش اثرات مخرب زیست محیطیپدها و تامپون ها معمولا یکبار مصرف می باشند و برای تولید مواد زیادی بریا خود محصول و بسته بندی آن به کار می ر,کاپ قاعدگی , مزایا و عوارض استفاده از کاپ قاعدگی ...ادامه مطلب
کم خونی در بارداری از مشکلات رایجی است که اغلب بانوان باردار دچار آن میشوند که دلیل اصلی بروز آن فقر آهن میباشد. در بدن زنان باردار برای اینکه مواد مغذی لازم برای رشد جنین ایجاد شود، خون بیشتری تولید میگردد؛ به همین دلیل بانوان باردار گاها دچار کم خونی میشوند. بیشتر بانوانی که قبل از بارداری زمینه ابتلا به کم خونی را داشتهاند، پس از حاملگی دچار کم خونی شدید میشوند که معمولا جای نگرانی نیست و چنانچه این مشکل به موقع شناسایی و درمان شود، از بروز دیگر مشکلات جلوگیری خواهد شد. برای آشنایی با نشانهها، علت و درمان کم خونی در بارداری در ادامه همراه ما باشید و برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.منبع: کم خونی در بارداریکم خونی در بارداریدر زمان بارداری بدن در وضعیت جدیدی قرار گرفته است و نیاز به مراقبت های جدی دارد. بدن مادر باید برای تغذیه جنین کاملا آماده باشد. به همین دلیل نیاز به آهن بیشتری دارد. آهن از هموگلوبین(پروتئین سلول قرمز) تشکیل شده است. این سلول ها نقش اکسیژن رسانی از ریه به اندام ها دارد.کم خونی در بارداری تقریبا برای همه مادران به وجود میآید. بنابراین برای جلوگیری از پیامدهای کم خونی در بارداری باید حتما با پزشک مشورت کنید و راه های درمان را پیش بگیرید. کم خونی در بارداری معمولا در ماه دوم، سوم و یا ماه هفتم به بعد رخ میدهد. اما کم خونی بسیار شدید برای مادر و جنین خطرناک است. اگر با این مشکل مواجه شوید حتما جدی بگیرید.انواع کم خونی در بارداریکم خونی در بارداری انواع مختلفی دارد و به 3 نوع شایع وجود دارد. در ادامه به انواع کم خونی در بارداری اشاره کرده ایم.1. کم خونی کمبود اسید فولیکیکی از مهم ترین ویتامین های موجود در بدن، ویتامین B است. این ویتامین در سبزیجات پهن برگ به طور طبیعی وجود دارد. مغز استخوان برای تولید سلول های خونی جدید به این ماده نیاز دارد. اگر به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد باعث کم خونی در بارداری میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه فولیک اسید در بارداری کلیک کنید.2. کم خونی فقر آهنکم خونی در بارداری به دلیل عدم وجود آهن در بدن رخ میدهد. در صورتی که مقدار کافی آهن وجود نداشته باشد، تولید هموگلوبین کاهش مییابد. در نتیجه باعث کم خونی در بارداری میشود.3. کم,کم خونی در بارداری ...ادامه مطلب
دست کردن تو بینی در کودک عملی رایج است که در سنین خاصی اتفاق میافتد. اما اگر آموزش درست صورت نگیرد به عادت در بزرگسالی تبدیل میشود. شرایط مختلفی در خانواده ها وجود دارد که باعث شکل گیری این اتفاق میشود. از علل این عمل میتوان به خشکی بینی، مخاط زیاد، استرس، خستگی و … اشاره کرد. گاهی کودکان برای اذیت والدین نیز از این روش استفاده میکنند. زمانی که والدین نسبت به این عمل کودکان واکنش نشان میدهند، باید منتظر تکرار مکرر این اتفاق نیز باشند. براساس توصیه روانشناسان راهکارهایی برای ترک دست کردن تو بینی در کودک وجود دارد. این شرایط بسته به شخصیت کودک و علل دست کردن تو بینی در کودک بستگی دارد. در این مقاله در رابطه با راهکارهای جلوگیری از این عمل توضیح داده ایم.منبع: دست کردن تو بینی در کودک | ترک عادت دست در بینیدست کردن تو بینی در کودکدست کردن تو بینی در کودک به عنوان بازی یا احساس بد داخل بینی اتفاق میافتد. اما با آموزش های صحیح باید به کودک فهماند که این عمل زشت است و نیاز به عدم انجام آن است. این عادت علت مختلفی دارد و در بین کودکان بسیار رایج است. برای آموزش صحیح والدین نباید برخورد تند داشته باشند. با حفظ آرامش و عملکرد صحیح، البته با کمک از روانشناس با این موضوع برخورد کنند.کودکانی که به این عمل عادت کرده اند به صورت ناخودآگاه داخل بینی انگشت میبرند. بدون توجه به مکان و موقعیتی که قرار دارند این عمل صورت میگیرد. در روش آموزش هرگز نباید از تنبیه و فریاد استفاده کرد. با کمک روانشناس سعی کنید در تربیت کودک کوشا باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.علت دست کردن تو بینی در کودکدست کردن تو بینی در کودک به علت های مختلفی بستگی دارد. این علل بسته به شرایط کودک و خانواده رخ خواهد داد. در ادامه در رابطه با علت دست کردن تو بینی در کودک صحبت کردهایم. این عمل باعث کاهش استرس کودک میشود. کودک کنجکاو است که بینی اش کجاست. کنجکاوی در رابطه با این موضوع که چیزی داخل بینی اش گیر کرده است. این عمل باعث گذشت زمان میشود. تبدیل به عادت عصبی شده است. برای عصبانی کردن والدین انجام میشود. جریان مخاط در بینی باعث این اتفاق میشود. معمولا این کودکان به آلرژی مبتلا هستند. خشکی بینی خس,دست کردن تو بینی در کودک , ترک عادت دست در بینی ...ادامه مطلب
لکه نارنجی در پوشک نوزاد یکی از موضوعات بسیار نگرانکننده برای والدین است. حتی امکان دارد شباهت زیاد این لکهها با لکههای کمرنگ خون شما را بیشتر نگران کند. در واقع لکههای نارنجی در پوشک یا نشانه دفع کریستال و یا نشانه غلظت ادرار و کم آبی هستند. اگر نوزاد شما تازه به دنیا آمده و ادرار او به صورت کریستالهایی نارنجی یا صورتی رنگ است، نگران نباشید چرا کهاین کریستالها تنها بعد از چند روز خود به خود از بین میروند.اگر نوزاد شما روزهای اولیه پس از تولد را گذرانده و هنوز ادرار او نارنجی است، پس احتمالا به کم آبی دچار شده و شیر کمیدریافت میکند. با مطالعه بیشتر دراین باره میتوانید بدون نگرانی مسائل مربوط به نوزاد خود را تشخیص داده و حل نمایید. مشاوره کودک نیز میتواند در این زمینه به شما کمک کند.منبع: لکه نارنجی در پوشک نوزادلکه نارنجی در پوشک نوزادبه عنوان مادر باید به تمام نشانه های سلامت نوزادتان توجه کافی داشته باشید. یکی از نشانه های سلامت او رنگ مدفوع و ادرارش است. شما با دیدن لکه های نارنجی در پوشک نوزاد تان ممکن است نگران بشوید. با دیدن این لکه ها دست پاچه نشوید. چرا که در بیشتر مواقع کم آبی بدن نوزاد موجب این مساله شده است و درمان خاصی نیاز ندارد. در این باره در ادامه توضیحاتی داده ایم. اما در صورتی که علائم دیگری نیز مثل گریه های شدید، کبودی، بی رمقی، سردی دست ها و پاها، بی اشتهایی و… مشاهده کردید حتما به متخصص مراجعه نمایید. همچنین می توانید با شماره های درج شده جهت رفع سوالات خود تماس بگیرید.لکه نارنجی در پوشک نوزاد | دفع کریستالهای نارنجیمعمولا سه الی پنج روز پس از تولد، کریستالهایی در پوشک نوزاد دیده میشود. این کریستالها بین پزشکان به لکههای خشتی معروفاند. کریستالها به رنگهای صورتی، قرمز یا نارنجی هستند. کریستالهای نارنجی رنگ دارای اوره و نمک کلسیم میباشند.دلیل دفع این کریستالها کم آبی بدن نوزاد است. این اتفاق بیشتر برای نوزادانی میافتد که شیر مادر مصرف میکنند، چراکه در روزهای اولیه نوزاد نمیتواند به خوبی سینه مادر را بمکد و شیر بخورد و شیر مادر نیز هنوز زیاد نشده است؛ همین مس,لکه نارنجی در پوشک نوزاد ...ادامه مطلب
درد بعد از زایمان، به درد در ناحیه رحم شناخته میشود. گرفتگیهای عضلانی که اغلب بهعنوان “پس درد های بعد از زایمان ” شناخته میشود. اغلب باعث ناراحتیهایی برای مادران میگردد. علت این قبیل دردها، انقباضات رحم برای بازگشت بهاندازه و موقعیت قبل از بارداری است. اگرچه این فرایند، بخشی از روند بهبود مادر در نظر گرفته میشود، اما آگاهی از دلایل خاص آن و روشهای کاهش و کنترل درد باعث میشود زنان با آرامش بیشتری مرحله نقاهت خود را طی کنند. همچنین، آشنایی با مواردی که نیازمند مراجعه به پزشک است نیز ضروری است.منبع: درد بعد از زایمان درد بعد از زایماندرد بعد از زایمان برای اغلب مادرانی که بارداری اول داشته اند به وجود میآید. دردهای بعد از زایمان خفیف و کوتاه مدت است. اما این درد ها پس از زایمان دوم شدت بیشتری خواهد داشت. معمولا هرچه بارداری قبلی بیشتر باشد، درد شدید تر میشود. شدت درد به این صورت است که رحم مادران در بارداری اول بهتر و محکم تر است. به مرور زمان و طی بارداری ها رحم ضعیف تر میشود. شیر به نوزاد این درد ها را بیشتر و شدید تر میکند. به این دلیل که مکیدن سینه مادر باعث ترشح اکسی توسین و انقباض خواهد شد.درد بعد از زایمان | دلایل پس درد و گرفتگی رحمدرد بعد از زایمان اغلب برای مادرانی که بارداری اول را تجربه کردهاند، خفیف است و مدت زیادی طول نمیکشد، اما پس از زایمان دوم احتمالا بیشتر میشود و معمولاً با هر بارداری، از بارداری قبلی شدیدتر میشود. به این دلیل که خانمها در بارداری اول ماهیچههای رحم بهتری دارند و بنابراین رحم بیشتر تمایل به جمع شدن و باقی ماندن در حالت منقبض دارد. ورزش نکردن مادر در بین بارداری اول و دوم باعث میشود تا رحم نتواند به توانمندی اولیه خود برگردد و درنتیجه، با هر بار زایمان، بر شدت پسدردها افزوده میشود.شیر دادن به نوزاد نیز میتواند درد بعد از زایمان را ایجاد یا آنها را شدیدتر کند، زیرا مکیدن سینۀ مادر توسط نوزاد باعث آزاد شدن هورمون اکسیتوسین میشود. این هورمون نیز بهنوبه خود باعث انقباضهای ماهیچهای در رحم خواهد شد. البته لازم به ذکر است که این انقباضات باید بهعنو,درد بعد از زایمان ...ادامه مطلب